嵩山少林武校散打專業班：三年制學習，主要是學習拳擊拳法和散打的各種腿法、擒拿、技擊、格斗這些實用的擂臺搏擊技術和散打理論知識。

　　散打是一種有很大的攻防作用，有攻必有防，攻與防是一對矛盾體，在散打比賽中中雙方總想方設法去攻擊對方，且不被對方擊中，散打運動員大多在這種條件下進行刻苦訓練，經過長期的訓練之后運動員掌握精準的散打技術，遇敵不慌亂，當敵人突然襲擊的瞬間能快速做出正確的防守和防反動作。在激烈的打斗中擊中比沒有經過散打訓練的人容易很多，同時也能夠防守住對方的一些攻擊，即使被對方擊中了，抗擊能力也會比一般人強。而婦女們弱國能夠掌握多種散打技術，對防身頁非常有好處，因為婦女性別的生理特點，又容易受到壞人欺凌、惡意威脅，婦女在歹徒搏斗的關鍵時刻突然使用擒拿手段或攻擊壞人要害能夠化險為夷脫離困境境。